手足と背中がざわざわしていけない。問題に向き合おうとすると、イライラして余裕がなくなる。人と顔を合わせればカリカリ。自己主張はここでしよう。ここにしか吐けない。私を作ろう。作っていい場所を設けよう。昨夜からの睡眠はいつもより酷くて、１、2時…

ノートとか、フレームワークとかの、カタログが欲しいね。この本のサイズくらいで。ないんかな。

多分作者の名前、ペンネームだよねえ。すごい強そうな名前。内容を集約すれば、素直になると自分が楽に生きられる、自分の心の状態を理解する、身体感覚に目を向けて呼吸、散歩、目を瞑る。過去を引きずるというのは、仏教的には記憶に反応している状態、と…

良書だった。読むとやる気がでる。ポスターにして部屋に貼りたい。結構まじで。

後半で絶望に絶望を重ねたあたり、三体かよ、というツッコミが入る。最終的にハッピーエンドでよかった。自分でノート作っていこうね。

実践ワークというよりは考え方の本だった。自分の場合は、自分の理想は何か、どうしたら満足なのかがはっきりしないのが問題になるのだろうなというところまではわかった。知らないよ。何もかも。必要としてくれる人のところに行きたいだけ。役に立って、自…

昔好きだったものがたくさんあったのに、なんだったっけって、そればっか。今をまとめた。プロフ画にでもしてやりたかったけど、タイミングが悪い。悪いタイミングを外れる自分、自己管理をよくしている。よくやっている。

DJ BL3NDやっぱいいなあ。youtu.be一番最初に聞いて、一番最初にはまったやつだ。やはり色褪せない。あなたがいつまでも好き。

リュックにプラの水筒を入れていた。誤ってリュックを高い位置から床に落としてしまったら、中の水筒が割れて水浸しになった。床は拭いたから許して、お店のペーパータオルを沢山使ったけど許して、他の人には分からないかもだけどただの水だから許して、乾…

悪口を書くのはプロじゃない(まあ元々プロではないが)から書かないけど、この手の本はロールプレイとかワークができるような構成でないと自分には向かないなと思いました。結果論でエッセンスだけ連ねられてもねえ。実践的ではないよね。でもいちおう役に立…

がんばったのに すごい！って。ありがとうの間違えだろ。

今日で連続記録880日。このページなんなの？なんでぐちゃぐちゃなの？飛び降りなの？やめてほんとしんどい

美しき愚か者たちのタブロー 原田マハ SENSE 堀内慎之介 吉岡直樹 魚河岸ものがたり 森田誠吾 インプロであなたも本番に強い人になれる インプロ・ジャパン 私は誰になっていくの？ クリスティーン・ボーデン マンボウ人間博物館 北杜夫 イニシエーション・…