10キロ歩く→疲れるけどまだちょっと余力がある 10キロ以上歩く→だんだん足が痛くなってくる。右足がへん。歩き方が偏ってくる。 2万歩超える→足の裏の筋がぴきぴきやりだす 本日23,946歩、15.08km→何か変だけど歩き切る。まだ機械的に歩くことが可能。顔は疲…

めちゃ晴れてるやん 熱中症こわあ 帽子をかぶると首元と胸のあたりの広範囲をカバーできるということがわかったよ。 さて帰りは歩くかどうするか。